الخجل عند الرجال

عضو محترف

أسباب الخجل عند الرجال:

> افتقاد الأمن والهدوء النفسي وعدم إشباع حاجاتهم إلى الشعور بالأمن بسبب عدم

تزويد الآباء لهم بالضمانات اللازمة لذلك.

> الاعتقاد عند المصابين بهذه العقدة من الرجال أن المواجهة والاختلاط يعرضان

الذات للخطر أو جرح الإحساس المرهف الذي يتميزون به فيكون الخجل وسيلة

للهروب من تلك المصادر التي تهددهم بالخطر.

لذلك يجب أن يكون مثل هذا الشخص صادقاً مع نفسه وأن يتعرف على مصادر

التهديد حيث يعتبر ذلك عاملاً مهما من عوامل التغلب على الخجل.

> الخجل نتيجة عامة للكبت الانفعالي واعتبار ذلك الكبت وسيلة لحماية الذات من

الخوف وإبعاد مصدر الخوف.

كيفية التغلب على شعور الخجل:

> أن تفهم صديقي معنى الخجل وأسبابه ودوافعه وما هيته بكتابة كل ما يدور

بخاطرك من معان للخجل وأسبابه ودوافعه وطرق مواجهته حسب اعتقادك.

> أن تكون صريحاً وصادقاً بأن تفصح عن خجلك وما يسببه لك من متاعب ومشاكل

وأنك راغب بالتخلص منه.

> أن تفعل شيئاً إيجابياً للتخلص من ذلك الخجل وتحاول بثقة أن تتخلص منه.

> أن تبتعد عن مخاوف الخجل وتنغمس بالحياة وروعتها بعيداً عن تلك المخاوف.

> أن تعقد اتفاقية صلح مع الذات وتكون صديقاً قريباً لها لتتعرف إلى كل ما يعتمل

فيها من انفعالات ومتاعب لتخففه بقدر استطاعتك فمتى توصلت إلى معرفة الذات

استطعت أن تقهر الخجل وتعالج نفسك منه.

ارجو ان ينال اعجابكم

__________________
الخجل عند الرجال Image

الوردة الحمراء

عضو محترف الاوسمة :

ليش هو اصلا الرجال يخجلون؟؟؟؟؟؟

» ماهي مخاوف الرجال الكبرى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» عشره النساء وعشره الرجال
» ماهي مخاوف الرجال الكبرى؟؟؟؟؟؟؟؟؟