•·.·.·• منتديات طلبة جامعة بابل •·.·.·•
مرحبا بك اخي الزائر في منتديات طلبة جامعة بابل لتصفح باقي اقسام المنتدى يرجى التسجيل معنا ....تحياتي الادارة


منتديات شاملة لكل المواضيع العلمية والترفيهية التي تخص طلاب جامعة بابل بادارة علي ضياء المعموري
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تغزل بمن تحب ببيت من الشعر
2013-01-16, 3:57 pm من طرف المهندسة الحلاويه

» اضرار الاندومي مصيبة
2012-09-08, 2:20 am من طرف BLUE SKY

» صيدلية الاعشاب-فوائدحبة البركة(الحبة السودة)
2012-09-08, 2:06 am من طرف BLUE SKY

» جمع حروف اسمك وشوف شنو معناها
2012-09-08, 2:00 am من طرف BLUE SKY

» ملحمة كلكامش
2012-05-03, 1:53 pm من طرف joker

»  مكونات دراسة الجدوى الاقتصادية لأى مشروع
2012-04-03, 6:57 pm من طرف joker

» قسم هندسة البيئة وترتيبه بين الاقسام حسب معدل القبول
2011-10-26, 5:17 pm من طرف joker

» ماذا ستفعل لو عرفت انك ستموت بعد 5ساعات؟؟
2011-10-25, 12:01 am من طرف RAYAN

» انواع من الشعر (( عراقي))
2011-09-23, 7:26 pm من طرف ابوحسام اللهيبي

» انواع الجمال
2011-09-20, 6:08 pm من طرف سناريا

» سؤال يحتاج جواب
2011-09-19, 1:18 pm من طرف joker

» من روائع الحكم
2011-09-19, 1:12 pm من طرف joker

» ايهما برأييك اكثر تلاعب بالمشاعر الفتاة ام الشاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
2011-09-18, 10:14 pm من طرف سناريا

» اكتب اسم المرض ويطلع لك تقرير كامل عنه
2011-09-10, 4:12 am من طرف ph-nona

» كلمات دينية
2011-09-09, 1:23 am من طرف shahad al_fatli

» اعرف شخصيتك من عمرك
2011-09-09, 1:16 am من طرف shahad al_fatli

» أمك ثم أمك ثم أمك
2011-09-09, 1:01 am من طرف shahad al_fatli

» لاتصدق عبارة ان الطيب لا يعيش في هذا الزمان
2011-09-08, 5:43 pm من طرف joker

» اقتراح فتح منتدى صيدلاني
2011-09-08, 5:40 pm من طرف joker

» رحبوا بية^_^
2011-09-07, 6:40 pm من طرف joker

» جمل تفيدك%%%
2011-09-07, 6:34 pm من طرف joker

» الي يعرف يحل جائزتا كارت موبايل ابو 10$
2011-09-07, 6:15 pm من طرف joker

» السجن الإنفرادي للنساء في بلجيكا
2011-09-07, 5:40 pm من طرف joker

» امثال باللغة الانكليزية
2011-09-07, 5:33 pm من طرف shahad al_fatli

» قوانين حمورابى
2011-09-07, 2:06 pm من طرف joker

» بعض قوانين حمورابي
2011-09-07, 2:02 pm من طرف joker

» اكبر تجمع شبابي بابلي على النت
2011-09-07, 1:18 pm من طرف joker

» أريد ان انساك
2011-09-05, 6:35 pm من طرف joker

» تركتني دون وداع
2011-09-05, 6:32 pm من طرف joker

» الف مبرووووووووووووك زفينه الجميله
2011-09-05, 6:29 pm من طرف joker

» اقتراح جدبد
2011-09-05, 6:26 pm من طرف joker

» يادجلة الخير يأم البساتين..................للجواهري
2011-08-04, 12:19 am من طرف عاشق العراق

» كل يوم وانتي احن انسانه
2011-08-04, 12:18 am من طرف عاشق العراق

» احاسيس اقتلها قبل ان تقتلك
2011-08-04, 12:10 am من طرف عاشق العراق

» في خاطري كلمة ويمكن تبكيك
2011-08-04, 12:08 am من طرف عاشق العراق

» كيف انساك وانت صعب نسيانك
2011-08-04, 12:04 am من طرف عاشق العراق

»  قُلوبٌ تَهتُف
2011-08-04, 12:01 am من طرف عاشق العراق

» اتحداك تسمي ملف بهذا الاسم
2011-08-03, 7:34 pm من طرف BLUE SKY

» آحذر الثلآث الدقآئق الآولى من آلآستيقآظ ..
2011-08-03, 7:26 pm من طرف BLUE SKY

» اخـتـبر شخصيتـك معنــا
2011-08-03, 6:53 pm من طرف BLUE SKY

» انتبهوا ماتاكلوا الشاشة
2011-08-03, 6:24 pm من طرف علي الشاعر

» رقي بالسكين
2011-08-03, 6:22 pm من طرف علي الشاعر

» لا تقرأ الفاتحة بسرعة ... انظر لماذا ؟؟؟؟؟؟؟
2011-08-03, 5:55 pm من طرف علي الشاعر

» دعاء قضاء الحاجه
2011-06-12, 12:54 am من طرف al taei

» هلو شباب .......... ممكن ترحيب زغيروني
2011-06-11, 3:40 am من طرف al taei

» عــمـــاد مــجدي :::.. أطـــگ روحــي ومــوت ..:::تحشيش للطوبـچي2008 ردداحــي لــحــگ
2011-04-13, 10:07 pm من طرف MATRIX

» •• حصرياً آلفنان محمد الفآرس أغنية•تأمرني أمر• قمة الرومانسيه 2010
2011-04-13, 9:57 pm من طرف MATRIX

» كمبيوتر عربجي؟؟؟
2011-03-06, 2:41 am من طرف hala

» كراسي تحرج النساء
2011-03-06, 2:37 am من طرف hala

» عجائب وغرائب
2011-03-06, 2:17 am من طرف hala

» فتاة تموت وهي في ليلة زفافها بسبب الباروكة
2011-03-06, 2:11 am من طرف hala

» الكتابه باليسار لها اسرار
2011-03-03, 6:55 pm من طرف BLUE SKY

» اوراس ستار و علي الفيرداوي اغنية من جرحنه جديدة 2010 mp3
2010-12-17, 11:03 pm من طرف RÜŞA

» فك بيتي وافك بيتك
2010-11-25, 10:44 pm من طرف علي الشاعر

» جديد كاضم 2009
2010-11-24, 8:29 pm من طرف الوردة الحمراء

» عيد ميلاد سعيد لسنوريتا والوردة الحمراء
2010-11-20, 1:44 am من طرف الوردة الحمراء

» مسلم يدخل الكنيسة ويخرج والجميع قد اسلم
2010-11-20, 12:24 am من طرف الوردة الحمراء

» صوووووووووور تخبل لورد البنفسج
2010-11-18, 5:31 am من طرف BLUE SKY

» طـااااولـه لشخصين في مطعم لعــبه حلوووه ...
2010-11-18, 5:29 am من طرف BLUE SKY

» ادخل عالموضوع واستفاد من القصة
2010-11-18, 4:28 am من طرف BLUE SKY

» صدقة بلا تكاليف
2010-10-15, 8:36 pm من طرف علي الشاعر

» صرصور يتسبب بتوبة فتاة
2010-10-14, 7:07 pm من طرف علي الشاعر

» هل الاغاني حرام؟
2010-10-14, 7:31 am من طرف al taei

» كلمات نحسبها دعاء ...وقد تكون علينا بلاء
2010-10-14, 7:26 am من طرف al taei

» نداء من الله عز وجل***فهل من ملبي
2010-10-14, 7:24 am من طرف al taei

» دعاء لمن يحس بالمتاعب ولاكتئاب
2010-10-14, 7:22 am من طرف al taei

» هل تبحث عن استخارة ؟ استخارة القران هنا
2010-10-14, 7:19 am من طرف al taei

» الوفاء في زمن ندر فيه الوفاء
2010-10-14, 7:10 am من طرف al taei

» الدين المعاملة
2010-10-14, 7:04 am من طرف al taei

» خطورة الرياء وكيفية علاجه
2010-10-14, 6:59 am من طرف al taei

» دعاء ابكى الشيطان
2010-10-14, 6:58 am من طرف al taei

» لن اصلي حتى تحضروا اكبر شيخ يجيب عن اسالتي الثلاث
2010-10-14, 6:54 am من طرف al taei

» دعاء ابكى الشيطان
2010-10-14, 6:51 am من طرف al taei

» لآية التي أبكت الرسول عليه السلام
2010-10-14, 6:38 am من طرف al taei

» اشتقت إلى أن أتزوج..........؟؟؟؟؟؟؟
2010-10-14, 6:32 am من طرف al taei

» اول تليفون شيعي في العالم
2010-10-14, 6:30 am من طرف al taei

» الكون يصلي فلماذا لاتصلي....؟؟؟؟
2010-10-14, 6:24 am من طرف al taei

» إن اعطاك الله احد هذه الأشياء فا اعلم انه يحبك.....؟؟؟؟
2010-10-14, 6:22 am من طرف al taei

» اسماء الله الحسنى ومعانيها....
2010-10-14, 6:20 am من طرف al taei

» عطنــا اسم دولة واللي بعدك يجيب اسم دولة ثانية باخر حرف من دولتك
2010-10-14, 6:14 am من طرف al taei

» ألبرت أينشتاين(أعلام \شخصية علمية
2010-10-13, 7:06 am من طرف al taei

» كل فاكهة تشير بشكلها لعضو في جسمنا!! سبحان الله
2010-10-13, 7:05 am من طرف al taei

» معلومات صدمتني عندما قرأتها
2010-10-13, 6:49 am من طرف al taei

» علامات حب الرجل للمرأه .........
2010-10-13, 6:46 am من طرف al taei

» الفراغات التي بين اصابعنا لماذا ؟!!
2010-10-13, 6:35 am من طرف al taei

» شخصيتك من اسمك 90% اليكم الاسماء ذكور
2010-10-13, 6:34 am من طرف al taei

» اعرف نفسك من نوع الليز اللي تحبه
2010-10-13, 6:31 am من طرف al taei

» اختبار لمعرفة مدى عاطفتك
2010-10-13, 6:19 am من طرف al taei

» اليوم سقطت مني دمعة ليست كباقي الدموع
2010-10-13, 6:12 am من طرف al taei

» من انت ايها الحب وماهو اصلك؟
2010-10-13, 6:10 am من طرف al taei

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
joker
 
BLUE SKY
 
سوسوeng
 
flower iraq
 
لا ياصديقي لا ياحبيبي
 
ChIpS LaYs
 
الوردة الحمراء
 
علي الشاعر
 
منذر العبادي
 
hala
 
الساعة

شاطر | 
 

 ماذا يفعل الضحك لقلبك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي الشاعر
عضو محترف
عضو محترف
avatar


مُساهمةموضوع: ماذا يفعل الضحك لقلبك   2009-06-03, 8:01 pm

وفقا لبحث جديد فأن الأقوال المأثورة القديمة التي تشجع على الضحك يمكن أن تكون ذات أسس طبية قوية، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بقلبك.
هذا وقد قدمت دراستان في الاجتماع الطبِّي السنوي في الكليَّة الأمريكية للألعاب الرياضية في سياتل وجدتا بأن الضحك لا يساعد على خفض الإجهاد، الذي يمكن أن يتلف القلب، بل ويمكن ن يحسن مجرى الدم، الأمر الذي يساعد على تجنب ضغطِ الدمّ العالي.

هذا وقد تَضمّنت الدراسة مجموعتان من البالغين الذين يتمتعون بالصحة وطلب من كل مجموعة مشاهدة فلم كوميدي أَو فلم وثائقي. ثمّ تم فَحصهم من لتحديد نشاط الشرايينِ السباتية -- الشرايين الرئيسية في الرقبة التي ترسل الدم إلى الدماغ والوجه -- أثناء عرض الأفلامِ.

الناس الذين شاهدوا الفلم الكوميدي كانت شرايينهم توزع الدم بطريقة جيدة. بينما يرتبط توزيع الدم السيئ في أغلب الأحيان بارتفاع ضغط الدمّ وأمراضِ القلب، وفقاً للكليَّة الأمريكية للطبِّ.

تقول الباحثة الرئيسية جون سوكواراـ بأن توزيع الدم في الشرايين الرئيسة تحسن لمدة 24 ساعة بعد مشاهدة الفلم الكوميدي. "الضحك ليس الحل الوحيد للصحة القلبية، ولكنه يحمل آثار إيجابية تساهم في تعزيز توزيع الدم في الجسم، وهذا أمر صحي ومفيد."

أما الدراسة الثانية فقد ركّزت على الوظيفة الوعائية وتوسّعِ الأوعية الدموية. عندما طلب من مجموعة البالغين مشاهدة فلم كوميدي أو وثائقي جدّي، كان هناك توسُّع أكثر في الأوعية الدموية أثناء عرض الفلم الكوميديا. الأوعية الدموية المتقَلّصة يمكن أَن تَكون سبب ارتفاع ضغط الدمّ.

يقول تاكاشي تارومي، باحث في الدراسة الثانية، بأن مشاهدة الفلم الكوميدي لم تكن مفيدة للقلب فقط، بل أظهرت سلبيات مشاهدة فلم وثائقي عن أحداث حزينة، التي ظهرت على شكل تأثيرات سلبية على الشرايين الناقلة للدم. وفقا للبحث فقد قلصت الأفلام الوثائقية الكئيبة الشرايين بنسبة 18 بالمائة.

في كلا الدراستان تبين أن للضحك فوائد صحية عديدة يمكن أن تدوم لمدة 24 ساعة.

من فوائد الضحك الأخرى:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

مع تحياتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة البيضاء
عضو فضي
عضو فضي
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ماذا يفعل الضحك لقلبك   2009-06-03, 8:06 pm




أ‘أينمـآ توٍآآجدتم تشعُ أإأإلصفح ـآت نـوراً وٍأإبـدآع
وتزٍهـوٍ أإلحٍ ــرٍوٍف بآلجمـآآل وأإلبهجه
شـكرٍاً لـكمـ لِهذآ أإلـمـوضـوع أإلـرٍآئع وٍأإلـقيـم
دُمتم مُبدعـين ومتميـزين في رٍوٍح أإلـع ــرآق
حُبي وسلآآمـي لـكم بعطرٍ أإلوٍرٍود يعآنق أإرٍوآحكم الجمـيله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joker
مدير
مدير
avatar

الاوسمة : بلا

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يفعل الضحك لقلبك   2009-06-03, 8:25 pm

حياك الله ابو حسين تسلم حبيبي والله موضوع كلش كلش حلوووووو عاشت أيدك ومنا وجاي رح اضل اضحك 24 ساعة طلع الضحك يفيد واني ماادري تعيش حبيبي....تقبل مروري

**********منتديات طلبة جامعة بابل**********
joker@forsadness.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوقي>sniper
عضو فضي
عضو فضي
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ماذا يفعل الضحك لقلبك   2009-06-04, 4:32 am

مشكوووووووووووووور علاوي على الموضوع الحلوووو ....حياك الله.........تحياتي. شوقي>sniper
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منذر العبادي
عضو محترف
عضو محترف
avatar

الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يفعل الضحك لقلبك   2009-06-04, 8:53 am

يارب الضحك يدوم للجميع بس المشكة احنة العراقيين مكتوب علينه البجي الله كريم الله يفرجها........ تقبلوا مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يفعل الضحك لقلبك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·.·• منتديات طلبة جامعة بابل •·.·.·• :: القسم العام :: الصحة والرشاقة والتجميل-
انتقل الى: